纯绝食十天暴瘦21斤，后来没忍住大吃大喝了，还是只胖回去三四斤，哪有那么恐怖 正在节食减肥中，每天只吃半餐+半餐，就是早上喝一杯牛奶，一杯花茶。
如果不吃饭，只吃水果，芽类蔬菜，还保持运动的确可能做到，10天瘦20斤一般只有人生大病的时候可能发生这种针状，可想而知对身体是一种怎样的摧残。节食减肥都避免不了一旦开始正常吃喝，人体就会快速的吸收脂肪。
可是现实总是那样残酷，纯断食时，由于没有任何营养和热量，身体自动把新陈代谢降到底。所以在我恢复饮食的时候，吃一点胖一斤，喝一点胖一斤，身体对热量的吸收大大加强。复食一周半，20斤全部回去！！！到今天复食一个月，我现在的体重是120斤！！！我终于知道为什么有人说节食会越减越胖，除非你永远把卡路里控制在身体的基础代谢以下。
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